Acerca de pausas activas en el trabajo divertidas
Los círculos con las rodillas ayudan a apoyar la movilidad y la flexibilidad de las articulaciones:Otro control puede ser colocar los brazos relajados a lo extenso del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las orejas al mismo tiempo durante 5 segundos y luego, descansar.Sé el primero en participar de todas las novedad